Sexuell Opreegung bei engem Mann ass net manner komplex e Prozess wéi bei enger Fra. A vill Vertrieder vun der méi staarker Hallschent vun der Mënschheet froe sech, wéi séier d ' Potenz virum Sex an net schueden Hir Gesondheet. Et gi vill Äntwerten op dës Fro.
Fir séier d ' Erhéijung vun der Potenz, benotzen Si Medikamenter, Volksmittel, verschidde Techniken mat hirem eegene Kierper, an sou weider. E puer vun hinnen kënnen radikal genannt ginn, e puer moderéiert. Fir e gesonde Mann sinn liicht a moderéiert Optiounen ganz gëeegent, déi mir spéider diskutéieren.
Wéi séier kann d'Potenz restauréiert ginn?
Wann e Mann Problemer mat der Potenz regelméisseg huet, ass et onwahrscheinlech, datt et méiglech ass, d ' Saach hei an elo ze korrigéieren. Gesondheetsproblemer erfuerderen ëmfaassend Moossnamen ënner der Opsiicht vun engem Spezialist.
Wéi och ëmmer, wann alles an der Rei ass mat Ärer Gesondheet, awer Dir musst séier a Form kommen an an d'Kampfbereetschaft kommen, da kënnt Dir natierlech Gelen, Cremes oder Salben benotzen. Wann Dir e romanteschen Owend geplangt hutt, da kënnt Dir mat Hëllef vu spezielle Mëttele séier eng Erektion während dem Dag restauréieren.
D 'Haaptsach ass, suergfälteg auswielen Mëttel fir d' Erhéijung vun der Potenz virum Geschlechtsverkehr. No allem ass dëst deen eenzege Wee wéi Sex Iech d'Freed bréngt déi Dir braucht.
Wéi d'Erektionsfunktioun ze verbesseren virum Geschlecht
Et ginn eng onendlech Zuel vun Optiounen, jidderee vun hinnen huet souwuel Virdeeler an Nodeeler.
Basis Methoden fir d'Erhéijung vun der Erektion:
- Sport spillen;
- Medikamenter;
- Folk Heilmittel;
- Massage;
- Aphrodisiaka;
- kal a waarm Dusch;
- Cocktailer vun "männlech Muecht".
Zënter der Wiel mécht Är Aen wild, hei ënnen wäerte mir all Optioun méi detailléiert duerchgoën. Esou kann jidderee alles weien a fir sech selwer de richtege Choix maachen.
Sport
E sedentäre Liewensstil, sedentär Aarbecht an iwwerschësseg Gewiicht sinn déi Saachen, déi zu enger schlechter männlecher Potenz bäidroen. Dofir ass et recommandéiert op d'mannst vun Zäit zu Zäit ze trainéieren. Dir kënnt mat einfache Moiesübungen ufänken. Ideal, natierlech, aschreiwen fir e Fitnessstudio.
Just virun der Intimitéit, probéiert Zäit ze fannen fir e puer einfache kierperlech Übungen ze maachen. Dëst wäert d'Blutzirkulatioun beschleunegen, och an der Leistberäich.
Wéi och ëmmer, iwwerdréit et net. Probéiert Sport a kierperlech Aktivitéit ze genéissen. Et ass net néideg Iech selwer ze briechen an Eisen duerch de Schmerz ze zéien. An alles Dir musst wëssen, wéini ze stoppen.
Cocktailer
Cocktailer bedeit all Gedrénks deen Dir gär hutt. Et kéint erfrëschend Kaffi, einfachen Téi oder Äre Liiblings Kakao sinn. Den Haapt Saach ass datt Dir him gär hutt, Iech Kraaft an Energie fir d'Bettexploiten gitt.
Mir recommandéieren och Smoothies aus Uebst oder souguer Geméis ze probéieren. Si si ganz gesond an extrem nëtzlech. An desweideren, Weeër fir eng Persoun ze begeeschteren an him wuertwiertlech en zweete Wand ze ginn. Sou Übung wäert selbstverständlech net iwwerflësseg sinn a wäert Iech hëllefen d'Potenz virum Geschlechtsverkéier ze erhéijen.
Medikamenter
Mir recommandéieren dës Method als leschten Auswee ze benotzen. Nëmme wann keng aner Mëttel Iech hëllefen. No allem, an der Regel, hunn déi meescht Medikamenter ënner dem Gürtel net e besonnesche positiven Effekt op de Rescht vum Kierper.
Wann näischt anescht Iech hëlleft, an Dir decidéiert dëse Schrëtt ze huelen, fänkt mat Gelen, Cremes oder Salben un. Wann Dir et net ausdroe kënnt, da kënnt Dir an déi nootste Apdikt goen a Pëllen kafen fir d'Potenz ze erhéijen virum Geschlecht ganz séier.
Folk Heilmittel
Et gëtt eng ganz Rei Volksmethoden fir d ' Erhéijung vun der männlecher Potenz. D'Leit sinn zënter antik Zäiten un dësem Thema interesséiert. Hiren Haaptvirdeel iwwer Medikamenter ass Sécherheet. Hei sinn e puer vun de populäersten traditionelle Remedies:
- Hunneg mat Nëss;
- Téi mat Safran;
- Johanniskraut.
Notéiert!Wann Dir décidéiert Ären eegene traditionellen Téi oder soss eppes fir männlech Verbesserung ze maachen, gitt sécher datt Dir net allergesch op seng Komponenten sidd.
Massage
Massage kann hëllefen d'Blutzirkulatioun ze beschleunegen, wat ëmmer nëtzlech ass fir d'Potenz. An dat heescht net onbedéngt eng Massage vun der Prostata oder all intim Beräicher. Et ass ganz einfach einfach Bewegungen ze beherrschen an un d'Punkten ze erënneren; den Internet ass voller Instruktiounen.
Duschen
Eng aner Manéier fir d'Potenz virum Sex ze erhéijen ass eng Dusch. Trotz der Tatsaach, datt vill Leit virum Sex duschen, sollt et anescht gemaach ginn wéi Dir gewinnt sidd.
Hei ass d'Essenz erëm d'selwecht - d'Beschleunigung vun der Blutzirkulatioun. Dëst gëtt gemaach andeems Dir kal a waarm Waasser an der Dusch ofwiesselnd. wuertwiertlech 5 Minutte vun enger Kontrast Dusch an Är männlech Kraaft wäert däitlech eropgoen.
Aphrodisiaka
Et wäert kee Geheimnis sinn datt verschidde Liewensmëttel Aphrodisiaka sinn. Dat ass, dëst Iessen erhéicht Är Erhuelung a sexuell Kraaft. Et gi vill esou Produkter, jidderee wäert eppes fir sech selwer fannen. Hei ass eng Beispill Lëscht vu populäre Aphrodisiaka:
- Poulet Eeër;
- All Seafood;
- Zwiebel;
- Safran;
- Schwaarz Bounen;
- Hunneg;
- Schwaarz Peffer;
- Nëss.
Resultater
Et gëtt eng ganz Rei Methoden a Weeër fir d ' Erhéijung vun der Potenz virum Sex. Souwuel vum Mënsch an der Natur erstallt. Jidderee wäert eppes fir sech selwer fannen wat se gär hunn.
E puer Techniken erfuerderen quasi keen Effort, an Dir braucht net emol Äert Heem ze verloossen. Dëst ass natierlech eng Kontrastdusch an einfach kierperlech Übung. Dës zwou Saache wäerten nëtzlech sinn net nëmmen am Bett, awer och an anere Beräicher vum mënschleche Liewen.
Awer wann Dir bereet sidd Är Zäit an e puer Suen ze verbréngen, da sidd Dir Produkter aus der medizinescher Industrie, déi alles an der kuerzer Zäit maachen an Iech onvergiesslech Nuechte ginn.